Auto desenvolvimento, saúde e bem-estar

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Imagem mostrando pessoa com dor nas costas e articulações..
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Dores Articulares: Livre-se delas e preserve sua saúde.

As dores nas articulações tornaram-se uma ameaça que afeta a qualidade de vida de muitas pessoas. Podem ser causadas por problemas como artrite, osteoartrite, lesões esportivas e envelhecimento. Felizmente, existem alguns tratamentos que podem ajudar a trazer alívio. No entanto, alguns desses medicamentos apresentam efeitos colaterais indesejados, como aumento da pressão arterial e problemas hepáticos. …

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Ano novo, vida nova!

Mais um ano se iniciou e a maioria das pessoas começa esse novo tempo fazendo uma lista daquilo que pretende, ou não, fazer no novo ano assim que a contagem regressiva termina; e você, faz parte desse grupo? Se pensarmos nessa listinha, do ponto de vista feminino, o primeiro tópico provavelmente estará relacionado ao peso, …

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Os benefícios da amora

Há alguns anos uma amiga do trabalho sofria com insônia. Ela vinha trabalhar cansada, irritada, e isso piorava naqueles dias que todas nós conhecemos bem. Um belo dia, notei que ela já não se queixava mais disso e perguntei o que ela havia feito e, para minha surpresa, ela tinha incluído em seu dia a …

beleza feminina, 30 anos, cuidados com a pele, rugas, ácido hialurônico, vitamina C, pele jovem e firme.
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De repente 30!

Muitas de nós assistimos ao filme “De repente 30”. Algumas já com essa idade, outras muito longe dela, e algumas saudosas de quando a tinham. Mas o que essa idade representa para a maior parte das pessoas, em especial, nós mulheres? Na sociedade, essa idade é muitas vezes vista como um período em que as …

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Colágeno: O segredo para uma pele jovem e saudável

O colágeno é uma proteína encontrada naturalmente em nosso corpo, responsável por dar força e sustentação à pele, cabelos, unhas e articulações. Com o passar dos anos, a produção de colágeno diminui, causando flacidez na pele e dificuldade para manter a flexibilidade das articulações. É aí que entra o suplemento de colágeno, que ajuda a …